Skupinové setkání 

Semináře pro skupiny a firmy

Duševní pohoda, psychohygiena a koučink v praxi

Stres pod kontrolou

Techniky a strategie pro efektivní zvládání stresu v každodenním životě.

Cesta k emoční inteligenci

Rozvoj schopnosti rozpoznávat, chápat a řídit své emoce a emoce ostatních.

Prevence syndromu vyhoření

Identifikace příznaků vyhoření a praktické rady pro předcházení tomuto syndromu.

Umění relaxace

Praktický workshop zaměřený na osvojení relaxačních technik, jako je meditace a mindfulness.

Motivace v praxi

Jak najít a udržet si motivaci k dosažení osobních a profesních cílů.

Sebepoznání a osobní rozvoj

Cesty k hlubšímu pochopení sebe sama a rozvoji osobních schopností.

Koučink pro úspěch

Úvod do koučinku jako nástroje pro osobní a profesní růst.

Balanc mezi prací a osobním životem

Jak najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem pro lepší spokojenost a pohodu.

Emoční a mentální detox

Techniky pro uvolnění negativních emocí a myšlenek pro lepší duševní pohodu.

Zdravé sebevědomí

Posilování pozitivního sebevědomí a sebepřijetí jako základu pro zdravý životní styl.